环球热推荐：每天喝多少水可以减肥效果最好_每天喝多少水可以减肥

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来源：互联网时间：2023-06-06 18:39:27

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1、2000~2500毫升，每杯水约为250毫升，也就是八杯。

2、饮水过多会加重心脏和肾脏的负担，饮水过少则不利于体内废物的排泄。

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1、2000~2500毫升，每杯水约为250毫升，也就是八杯。2、饮水过多会加重

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